Mein Ansatz
Was heißt eigentlich ... "systemisch"?
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Stark vereinfacht:
Mensch + Alltag + Umfeld = "System"
=> Nicht bloß der einzelne Mensch steht im Fokus – ebenso der Kontext, in dem er lebt.
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Psychische Belastungen – haben ihren Ursprung im System.
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Systemische Therapie – setzt in der System-Dynamik an.
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Ansatz – es wird nichts "wegtherapiert" – aber das System verändert.
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Stärken und Ressourcen – sind die Schlüssel auf dem Weg zum Ziel.
Wie ich arbeite:
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Fokus auf Lösungen – keine lange "Probleminventur" – sondern schnell ins Handeln kommen.
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Einsatz spezieller Tools zur Systemanalyse – um z.B. verdeckte Muster und Dynamiken aufdecken.
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Arbeit mit inneren Anteilen – verstehen, warum man handelt, wie man handelt.
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Ressourcen stärken und einsetzen – eigene Fähigkeiten (wieder-) entdecken und gezielt nutzen.
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Selbstwirksamkeit – Schritt für Schritt das Problem meistern lernen.